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자유를위한정보/생활10

40대가 꼭 배워야 할 디지털 기술 TOP 3, 지금 시작해야 하는 이유 AI 시대, 40대에게 꼭 필요한 디지털 기술 3가지를 소개합니다. Notion, ChatGPT, Google Sheets는 더 이상 전문가만의 도구가 아닙니다. 퇴근 후 30분씩, 미래를 준비하세요.퇴근 후 30분, 나를 바꾸는 디지털 기술 3가지 왜 지금, 디지털 기술을 배워야 할까?40대는 가정과 커리어의 균형 속에서 ‘변화를 받아들이는 힘’이 중요한 시기입니다. 하지만 기술은 그 누구도 기다려주지 않습니다. AI, 자동화, 디지털 협업은 이제 전문가만의 영역이 아닙니다.지금 당장은 어렵게 느껴질 수 있지만, 하루 30분씩 익히면 6개월 뒤 완전히 달라진 나를 만나게 될 거예요.40대에 꼭 필요한 디지털 기술 TOP 31. 노션(Notion) – 디지털 메모와 업무정리의 혁명할 일 목록, 프로젝트.. 2025. 5. 8.
아이유, 태연. 연예인의 하얀 피부 나도 될 수 있을까? 얼마나 흰 피부가 될 수 있는지 여기를 보면 알 수 있다! 하얗고 예쁜 연예인 피부 오늘은 피부와 관련된 이야기입니다. 점점 나이가 들어가면서 거울에 비치는 내 모습이 너무 속상합니다. 연예인들은 샵에 주기적으로 가서 관리를 받고 또 관리 매니져도 있고 참 그런것은 부럽습니다. 이번엔 나도 연예인 처럼 하얗게 될 수 있을지, 어떻게 하면 될 지. 또 나는 얼마나 변할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 피부톤을 결정하는 요인 피부톤을 결정하는 요인은 하나입니다. 바로 유전적인 요인입니다. 뭐? 그럼 난 이게 끝이란 말이야? 하고 생각하실 수 있지만 지금 얼굴의 피부가 끝이란 말이 아닙니다. 여기서 말하는 유전적 요인은 바로 한번쯤 들어보셨을 멜라닌을 말합니다. 멜라닌 색소 또는 멜라닌 세포라고 들어 보셨을 텐데요. 이 멜라닌이 얼만큼 있냐. 얼마나 일하냐에 따라 .. 2024. 2. 25.
식기세척기 완벽 사용법! 8가지 식기세척기 완벽 사용법 신혼 3신기 건조기, 식기세척기, 로봇청소기. 그 중 저번에는 건조기를 다뤘는데요. 이번에는 식기세척기를 효율적으로 사용하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 식기세척기는 손 설거지보다 훨씬 편리하고, 에너지 효율이 높아 많은 가정에서 사용되고 있습니다. 하지만 올바른 사용법을 모르면 세척력이 떨어지거나 고장 나기도 합니다. 1. 애벌 설거지 필요 없어요 요즘 식기세척기는 고온수와 세제로 강력하게 세척하기 때문에 애벌 설거지는 필요 없습니다. 오히려 애벌 설거지 후 남은 음식물 찌꺼기가 세척 날개를 막아 세척력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또 식기 세척기를 사용한는 최대장점인 절약에 반하는 것이 됩니다. 식기세척기는 시간과 돈을 모두 절약해주는 좋은 장비입니다. 2. 음식물 찌꺼기는 제거.. 2024. 1. 29.
건조기 옷 줄어들지 않는 6가지 꿀 팁! 건조기 옷 줄어들지 않는 좋은 방법 건조기가 없을 때는 몰랐지만 한 번이라도 사용 해 본다면 다시는 건조기 없으면 생활이 안되죠. 이렇게 떨어질 수 없는 건조기 이지만 항상 고민입니다. 건조기만 사용하면 줄어드는 옷들.. 어쩌면 좋을까요? 이번에는 건조기를 사용할 때 옷이 줄어드는 것을 줄여주는 좋은 방법들 6가지에 대해 알아 보겠습니다. 1. 옷감에 대해 알기 옷감의 종류에 따라 수축률이 다릅니다. 일반적으로 면, 폴리에스터, 나일론 등은 수축률이 낮은 편이고, 울, 모, 니트, 폴리에스터 혼방 등은 수축률이 높은 편입니다. 따라서 옷을 건조기에 돌리기 전에 옷감 라벨을 확인하여 수축률을 확인하는 것이 좋습니다. 수축률이 높은 옷은 건조기를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 2. 택, 라벨 확인 옷감 라벨.. 2024. 1. 26.
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